Le travail de l’EMS (stimulation musculaire électrique) est base sur un courant électrique qui permet une contraction musculaire qui varie de 65Hz à 150 Hz.
L’électrofitness combine les bénéfices d’un entrainement conventionnel associés aux courants d’électrostimulation musculaire (EMS), ou comment réalisé un entrainement très intense en seulement 20 minutes.
L’électrofitness s’avère optimal tant au niveau sportif, qu’esthétique et médical.
Les effets des contractions musculaires provoquées par les impulsions électriques sont similaires à ceux obtenus par d’autres types exercices physiques, mais avec un gain de temps considérables.
- Motion convient à tout le monde, sans aucune restriction d’âges, et répond à tout les objectifs :
- La perte de poids
- La résistance
- L’affinement
- La prise de masse
- Drainage et déstockage des graisses
- Lutte contre la cellulite
- Les contractures
AVANTAGES POUR LES FEMMES :
- Obtenez un ventre plat
- Affinez votre silhouette
- Réduisez la cellulite
- Redessinez et soulevez les fessiers
- Récupérez votre ligne d’avant la grossesse
- Corrigez vos zones les plus problématiques (bras, culotte de chevale…)
AVANTAGES POUR LES HOMMES :
- Elimination de la graisse abdominale
- Augmentation du volume musculaire
- Définition des abdominaux
- Augmentation de la force et du rendement sportif…
Obtenez un ventre plus plat tout en affinent ça silhouette et en éliminent la cellulite.
Redessinez et sculpter son corps tout en augmentent son volume musculaire.
La fréquence idéale est de deux séances par semaine et pour un entretien, une séance semaine.
Un questionnaire médical sera préalablement effectuer pour valider votre éligibilité à l’électrostimulation.